U utorak, 5. svibnja 2026. godine, u prostoru Udruge Zelene i plave Sesvete održana je javna tribina pod nazivom „Magična pilula zdravlja – pokret“ u sklopu ciklusa „Bez uputnice“. Gost predavač bio je Mateo Gomiunik, stručni prvostupnik kineziologije i osnivač centra IMPROVE.

Govoreći o važnosti tjelesne aktivnosti, Gomiunik je upozorio na zabrinjavajuće podatke o sve većoj tjelesnoj neaktivnosti djece i odraslih, naglasivši kako je kretanje osnovna biološka potreba svakog čovjeka.

Poseban naglasak stavio je na individualni pristup vježbanju i rehabilitaciji te upozorio na najčešće pogreške poput prerano prekinute terapije i preintenzivnog povratka aktivnostima nakon ozljeda.

U drugom dijelu tribine razvila se zanimljiva rasprava s publikom o načinima uvođenja zdravih navika i važnosti kontinuiranog kretanja za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja.

Sudionici su tribinu ocijenili vrlo korisnom, a ciklus „Bez uputnice“ još je jednom pokazao važnost edukacije građana o zdravlju i prevenciji bolesti.